9:50-11:20
Agata Teutsch, Fundacja Autonomia, Centrum Dziewczyńskiej Mocy ON TOUR
(po polsku)
Moje nie, znaczy nie i tylko tak znaczy tak! – warsztat empowermentowy dla dziewczynek 8-13 lat (1.5 godziny)
Dziewczyny mają moc! – będziemy słuchać tego, co i jak nam mówi nasze ciało o tym czy jakieś zachowanie nam się podoba czy nie, czy czegoś chcemy czy nie. Będziemy rozmawiać o tym, w jakich sytuacjach bycie “niegrzeczną i niemiłą” jest bardzo ważne i potrzebne. Będziemy decydować i odkrywać naszą moc. Będziemy mieć mnóstwo czasu na krzyczenie, tupanie i śmiech. Zapraszamy dziewczynki na zajęcia, na których w formie ćwiczeń i zabaw poćwiczymy asertywny komunikat i zaznaczanie swoich granic.
Robimy swoje przypinki mocy – rysujemy, wycinamy z gazet, robimy kolaże. Albo wybieramy istniejace wzory. Przy użyciu specjalnej “maszynki” do przypinek tworzymy własne przypinki!:) Uwaga! Być może uruchomimy spejcalne stoiska ze sprzedażą przypinek na Kongresie!!!
11:30-12:30
(po polsku)
Halo, uważność! Wprowadzenie do mindfulness – warsztat
W dzisiejszych czasach co chwile słyszymy o wadze uważności (z ang. mindfulness) w życiu codziennym. Mówi się o niej między innymi w kontekście jedzenia, rodzicielstwa, ruchu fizycznego a nawet zarządzania ludźmi. To prawdziwy temat rzeka. Gdyby jednak zastanowić się przez chwile nad tym czym naprawdę jest mindfulness, może się okazać, że koncept ten jest dla większości z nas nie do końca jasny. Bo co tak naprawdę oznacza bycie uważną na co dzień i jakie walory to za sobą niesie?
Jeśli towarzyszą Ci podobne rozterki, zapraszam Cię serdecznie na mój warsztat wprowadzający do praktyki uważności. W jego trakcie rozjaśnimy część wątpliwości, porozmawiamy o tym czym jest mindfulness oraz jakie korzyści wynikają z jego praktykowania, ze szczególnym uwzględnieniem jego relacji wobec stresu. W luźnej atmosferze zasiądziemy również do wspólnej praktyki, bo mindfulness to przede wszystkim praktyka. Podarujemy sobie tym samym chwile na zatrzymanie, zaczerpnięcie oddechu i przyjrzenie się z troską temu, co nam w duszy gra. Chwila przerwy zawsze mile widziana.
12:40-14:10
June Kathryn Minix, Women for Ukraine
(po angielsku)
Jak zrobić protest Women For Ukraine-Жінки для України #stopwarrapeUKR przeciwko używaniu gwałtu jako narzędzia wojny na Ukrainie.
Protest Women for Ukraine przeciwko gwałtom jest zakorzeniony w symbolice i ma być zarówno efektowny wizualnie, jak i rezonujący, jak pokazano w naszym unikalnym stylu protestu i strojach. Stroje uczestników mogą obejmować białą koszulkę z bielizną lub białe legginsy lub szorty. Ewentualnie biała sukienka. Ręce i usta są związane i symbolicznie zakryte kolorami rosyjskiej flagi za pomocą wstążki lub taśmy. Czerwona farba jest używana jako krew na strojach w postaci odcisków dłoni oraz na odsłoniętych nogach i bieliźnie, aby symbolizować traumę gwałtu. Sam protest milczy, aby uczcić ocalałych i tych, którzy odeszli.
15:00-16:30
Natalia Broniarczyk, Kinga Jelińska, Justyna Wydrzyńska, Aborcyjny Dream Team
(po polsku/po angielsku)
Pro abo równa się pro seks
Seks i przyjemność – często pomijana część rozmowy o aborcji. W zakazie aborcji i jej stygmatyzacji przede wszystkim chodzi o władze i wstyd. Kto ma prawo do spontanicznego seksu i decydowania o tym, co robić z „konsekwencją” tego seksu? Kto ma się wstydzić tych konsekwencji i kto jest społecznie „karany” za ten seks? Komu przyklejana jest łatka nieodpowiedzialności czy zdziry? Warsztat skierowany jest do wszystkich zaintersowanych rozmowa o przecięciu seksu/aborcji/norm kulturowych.
17.00-18.30
(po polsku/po angielsku)
Nasze ciała jako pola walki
Ciała kobiet to pola walki. Wiemy to nie od dziś. Podczas dyskursywno-choreograficznego warsztatu proponuję, żebyśmy zanurzyły się głębiej w doświadczanie naszych ciał i zadały sobie poniższe pytania: jakie narzędzia walki oferuje nam sama cielesność? Co odkryjemy, jeśli spojrzymy na nasze ciała nie tylko jako na pola walki, ale przestrzenie mocy i transformacji? Czy zanurzenie się w cielesność swoją i innej może otworzyć potencjał obalenia patriarchatu? Czy intuicja i czułość może być narzędziem walki, również podczas realnych wojen takich jak obecnie w Ukrainie?
Podczas warsztatu będziemy szukać źródeł ruchu i głosu we własnej intuicji, empatii kinetycznej i praktykach somatycznych. Będziemy praktykować ruch indywidualny w relacji z innymi, z grupą. Będziemy wspólnie improwizować i fantazjować poprzez praktyki choreograficzne o przyszłości, która należy do nas i w której nasze ciała czują się bezpieczne, ugruntowane i mocne.