Mężczyzna: Powrót z Marsa

We wrześniu Mars rozpoczyna okres swojej najlepszej widoczności, zmniejsza dystans do Ziemi o ponad 11 milionów kilometrów. Więc i my zmniejszamy symboliczny dystans między Marsem i Wenus. Zapraszamy na serię rozmów online 28-30.09. Będzie o kryzysie męskości, o seksualności, nowej tożsamości i niebinarności. To nasz prezent z okazji Dnia Chłopaka!

Linki do wydarzeń znajdziecie na naszym Facebooku

Warsztaty live „Przemoc za ścianą” – 30 czerwca o 18.00

Elles pour Elles zapraszają 30 czerwca o 18.00 na warsztaty live „Przemoc za ścianą”.

Czasami nie wiemy co zrobić kiedy słyszymy lub widzimy, że cos się dzieje.
Reagować czy nie reagować? Jeśli reagować to jak ?
A może lepiej nic nie robić?
Każda nasza decyzja niesie za sobą jakieś konsekwencje. Nie do końca wiemy jakie.
Coraz częściej słyszymy, że na przemoc należy reagować.
Ale pojawia się w nas niepewność ponieważ nie wiemy co możemy a czego nie i jak się za to zabrać?
Zapraszamy na kolejne spotkanie Elles pour Elles w którym będzie o tym jak to jest być świadkiem przemocy.

Link do wydarzenia: https://facebook.com/events/s/warsztaty-live-przemoc-za-scia/1022634008151051/?ti=as

Jeśli potrzebujesz pomocy albo chcesz pomóc, zapraszamy na stronę ellespourelles.be

Doświadczenia przemocy w dzieciństwie i ich wpływ na życie dorosłe – webinar już 30.05

„Jedną z najszczęśliwszych rzeczy, które mogą ci się przydarzyć w życiu, jest jak sądzę, szczęśliwe dzieciństwo”.
-Agata Christie-

Toksyczny, pełen przemocy związek między rodzicami to również konsekwencje dla dzieci. Dzieci nigdy nie są TYLKO świadkami – być świadkiem przemocy dla dziecka oznacza być ofiara przemocy. Na podstawie badań wiemy, że im człowiek doświadcza przemocy od bliskich osób, tym poważniej wpływa to na funkcjonowanie jej układu nerwowego i pozostawia bardziej drastyczne konsekwencje w sferze emocjonalnej, poznawczej, behawioralnej, somatycznej czy społecznej. Jeżeli dziecko nie uzyska pomocy, problemy te, wraz z upływem lat, mogą „nawarstwiać się” i wpływać na jej funkcjonowanie w trakcie całego życia. Badania wykazują, że zdarzenia traumatyczne z pierwszej dekady życia oraz z krytycznych okresów rozwojowych mają największy wpływ na nas.

Elles sans Frontieres i Stowarzyszenie Trampolina zapraszają w sobotę, 30 maja, o 21.00 na webinar „Doświadczenia przemocy w dzieciństwie i ich wpływ na życie dorosłe

„Trudne relacje” – warsztaty live juz 25.04

i żyli długo i szczęśliwie…

Tak kończyły się bajki z dzieciństwa. Ale w życiu okazało się że jest ciąg dalszy i niekoniecznie jest jak wymarzona bajka. Partner nie zachowuje się jak rycerz w białej zbroi czy amant z filmu romantycznego. My nie czujemy się jak księżniczki. Dlaczego? Bo budowanie dobrego związku jest trudne. To ciężka praca, ale praca do wykonania.

Tylko dlaczego czasami pomimo naszych wysiłków coś zawsze nie wychodzi?

Jeśli zastanawiasz się co się dzieje w twojej relacji, dlaczego czujesz się nieszczęśliwa, gorsza, masz poczucie winy, cały czas czujesz się niewystarczająca i nie masz poczucia bezpieczeństwa to…

…zapraszamy na spotkanie on-line z psycholożką o trudnych relacjach. Przyjrzymy się, dlaczego tak jest.

Czekamy na Was 25 kwietnia o 16.00 na live na Facebooku

Platforma antyprzemocowa „Przełam ciszę” i warsztaty!

Wolontariuszki poszukiwane do projektu antyprzemocowego Elles pour elles/Kobiety dla Kobiet Przełam ciszę!

Proszę zgłaszać się na:

epe.bruksela@gmail.com

Warsztaty antyprzemocowe dla wszystkich wolontariuszek prowadzone przez Joannę Piotrowską odbędą się już 9 i 10.03 (19.00 – 21.30) na Rue Montoyer 31.

Warsztaty sponsorowane sa przez Elles sans frontieres i Bekap.

One Billion Rising już 14 lutego

14 lutego miliard kobiet na całym świecie tańczy taniec antyprzemocowy.

Elles sans frontiéres asbl dołączy do tego ruchu już po raz czwarty.

Zatańczymy razem z Kasią Mortoń, instruktorką tańca. Zbiórka 14 lutego 2020 o 12.00 na Rondzie Schumana, aby nauczyć się/przypomnieć sobie kroki. Załóżcie coś różowego, jeśli macie.

Więcej o akcji: www.onebillionrising.org

Warsztaty WENDO dla początkujących

WenDo – dla kobiet

Metoda przeciwdziałania przemocy
Już dziś zapisz się na warsztaty w Brukseli!

Stowarzyszenie Elles sans frontieres ASBL, organizatorki Kongresów Kobiet w Brukseli, zaprasza wszystkie chętne dziewczęta (od lat 16.) i dorosłe kobiety na warsztaty treningu asertywności i samoobrony WenDo.

Warsztaty poprowadzi Joanna Piotrowska, doświadczona trenerka WenDo.

Warsztaty będą trwały dwa dni i odbędą się w weekend  14- 15.03.2020 r. (sobota- niedziela, po 8 godz.).

Zapisy WYŁĄCZNIE pod adresem: kongreskobietbrx@gmail.com

WenDo czyli „Droga Kobiet”

Słowo pochodzi od angielskiego women (kobiety) i japońskiego dō (droga, ścieżka).

  • Naucz się prostych zasad obrony fizycznej.
  • Poznaj skuteczne strategie samoobrony słownej.
  • Rozwiń zdolności rozpoznawania zagrażających ci sytuacji i radzenia sobie w nich.
  • Stań się bardziej asertywna.
  • Naucz się wyznaczać swoje granice i szanować granice innych ludzi.
  • Podziel się pozytywną kobiecą energią z innymi.

 

CZYM JEST WENDO?
WenDo to sztuka samoobrony i metoda przeciwdziałania przemocy skierowana do kobiet, która powstała w Kanadzie w latach 70. i bardzo szybko zdobyła popularność w Europie. Kurs mogą prowadzić tylko wykwalifikowani instruktorzy. WenDo uczy, jak w każdej sytuacji – w miejscu publicznym, na ulicy, w pracy, w domu – przestać czuć się bezradną i bezbronną. Uczy także, jak reagować na przemoc. Wzmacnia poczucie pewności siebie i poczucie własnej wartości, a przy tym pomaga rozwiązywać konflikty, przełamać stereotypy i obawy, poczucie winy i wstyd. Nauczane techniki obrony fizycznej, zapożyczone z niektórych sztuk walki, są skuteczne wobec większych i silniejszych napastników, ale pomagają także w sytuacji, gdy mamy do czynienia z uzbrojonym agresorem lub z kilkoma napastnikami. Co bardzo istotne, kobiety nie muszą być sprawne fizycznie, aby przyswoić techniki Wen-Do. Podczas kursu uczą się korzystania ze swego ciała w taki sposób, by obronić się przed atakiem. Od początku WenDo łączyło sztukę samoobrony fizycznej z samoobroną psychiczną. Wiąże się to z umiejętnością rozwiązywania konfliktów, co jest bardzo ważne w profilaktyce przemocy. WenDo jest sposobem na to, jak nie stać się ofiarą. Między innymi tym różni się od „zwykłej” samoobrony, że ogromne znaczenie przywiązuje do asertywności. Najważniejsza zasada, na której opiera się WenDo, to przekonanie, że nikt nie ma prawa naruszać naszych granic. Musimy jednak najpierw je poznać, aby przez to nauczyć się też szanowania granic innych ludzi. Uczestniczki kursów uczą się tego, jak unikać zagrażających im sytuacji i nie dopuścić do ataków. Istotne są tu też werbalne strategie samoobrony, takie jak uspokajanie, negocjowanie, rozpraszanie uwagi, nieoczekiwana konfrontacja z napastnikiem lub skuteczne wezwanie na pomoc osób postronnych – w zależności od sytuacji.

CZYM NIE JEST WENDO?
Trzeba podkreślić, że WenDo nie jest sztuką walki i nie należy oczekiwać, że na kursie nauczymy się, jak się bić. Nacisk położony jest na to, w jaki sposób nie dopuścić do agresji, a w razie zagrożenia – jak się skutecznie bronić.  WenDo nie jest też terapią. Podczas zajęć kobiety uczą się asertywności,  obrony własnych granic. Trenerki rozmawiają o doświadczeniach przemocy, ale nie prowadzą terapii. Jeśli jednak istnieje taka potrzeba, mogą doradzić, gdzie szukać pomocy.

DLA KOGO?
Przemoc ma wiele odmian – począwszy od tej najbardziej oczywistej, fizycznej, poprzez psychiczną, seksualną i ekonomiczną. Ogólnie mówiąc, jest to każde zachowanie, które nas poniża, ogranicza naszą wolność, narusza nasze prawa i powoduje psychiczne lub fizyczne cierpienie. Dzięki WenDo staniesz się bardziej świadoma sytuacji, które ci zagrażają, i nauczysz się, co robić, kiedy druga osoba bez twojej zgody przekracza twoje granice. Aby trenować WenDo, nie musisz mieć nadzwyczajnej siły ani sprawności fizycznej. Istotą tej metody jest przekonanie, że każda kobieta może się nauczyć, jak się skutecznie obronić. Także kobiety niepełnosprawne biorą udział w szkoleniach, ucząc się alternatywnych technik i strategii, które mogą wykorzystać w swej obronie. W kursie mogą wziąć udział nawet 7-letnie dziewczynki, a górna granica wieku nie istnieje.
Jeśli zastanawiasz się, czy takie warsztaty są ci potrzebne, odpowiedź brzmi tak.

Oprac. na podstawie wendo.org.pl, wendo.ca

II Europejskie Spotkanie Dyskusyjne Kobiet – 15.11.2019

15 listopada odbędzie się w Europarlamencie organizowane przez Kongres Kobiet II Europejskie Spotkanie Dyskusyjne Kobiet – spotkanie regionalnych działaczek z posłankami i posłami.

PROGRAM

11:00 Przywitanie gościń
Danuta Hubner (eurodeputowana PE), Bartosz Arłukowicz (eurodeputowany PE), Henryka Bochniarz (Kongres Kobiet), Magdalena Środa (Kongres Kobiet)

11:15 Alert dla klimatu!
Udział: Danuta Huebner (eurodeputowana PE), Róża Thun (eurodeputowana PE), Ewa Sufin Jaquemart (Kongres Kobiet), Joanna Kamińska (Parlament Europejski)
Prowadzenie: Ewa Sufin Jaquemart

12:00 Przemoc – wielogłowa hydra. Jak z nią walczyć?
Udział: Sylwia Spurek (eurodeputowana PE), Joanna Piotrowska (Feminoteka), Gabryjela Lazarek (Kongres Kobiet), Magdalena Adamowicz (eurodeputowana PE), Katarzyna Szkuta (Elles sans frontières)
Prowadzenie: Natalia Waloch (Wysokie Obcasy)

13:00 Równe płace kobiet i mężczyzn – jak to się robi w Europie?
Udział: Ewa Rumińska – Zimny (Kongres Kobiet), Aleksandra Karasińska (Forbes Women), Anna Zachorowska-Mazurkiewicz (UJ)
Prowadzenie: Ewa Rumińska – Zimny

14:00 Zaproszenie na V Kongres Kobiet w Brukseli
Agata Araszkiewicz (Elles sans frontières)

15.11.2019, Parlament Europejski, sala JAN 6Q1